Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit,
die uns etwas gibt.

Was ist GYROTONIC®?

Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet.

Elemente aus Yoga, Ballett, Schwimmen und Turnen werden zusammengesetzt. Daraus resultieren dreidimensionale, kreisförmige Bewegungsabläufe, die mit entsprechenden Atemmustern synchronisiert werden.

Für wen ist GYROTONIC® geeignet?

GYROTONIC® ist für alle Altersgruppen geeignet, vom Kindes- bis Seniorenalter. Es stärkt den Bewegungsapparat, kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit.

  • Profisportler, Tänzer, Musiker - erhöhen ihre Leistungsfähigkeit.
  • Fitnessfans - trainieren umfassend und ausgewogen.
  • Rehapatienten - unterstützen den Heilungsprozess und fördern die Koordination, die Kraft und Beweglichkeit des Bewegungsapparates.
  • Burn-Out-Gefährdete - tanken neue Energie.
  • Genießer - entdecken den Spaß an der Bewegung.
  • Schwangere und ungeborene Kinder - profitieren vom fließenden und entspannenden Bewegungsablauf.
  • Kinder - lernen ihren Körper spielerisch und gleichzeitig gezielt kennen. Die Feinmotorik und die Konzentration werden geschult.

Alle bauen Stress ab und beugen Rückenproblemen vor.

Regelmäßiges Training an den Geräten strafft das Bindegewebe und formt die Figur. Die systematische Einbindung von speziellen Atemtechniken führt zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Entspannungsfähigkeit.

Erfolge können erwartet werden bei:

  • Beschwerden und Erkrankungen am Bewegungsapparat (z. B. Arthrose, Muskelschmerzen, Skoliose)
  • Neurologischen Erkrankungen
  • Herz- und Kreislauferkrankungen
  • Morbus Bechterew
  • Ödemen der Beine
  • Stress
  • Muskelverspannungen
  • Energiemangel
  • Hyperaktivität
  • Tinnitus
  • u.v.m.

Was können Sie mit regelmäßigem Training erreichen?

Der Stoffwechsel, die Verdauung und das lymphatische System werden
angeregt. Die inneren Organe werden automatisch mitbewegt – dadurch
lösen sich Verklebungen. Das Gefäßsystem wird durch die Muskelaktivität
bewegt. Die Durchlässigkeit und die Elastizität der Gefäße wird verbessert.

GYROTONIC® nimmt positiven Einfluss auf das Herzkreislaufsystem und
die Lungenfunktion.
Die Meridiane (Energiebahnen) des Körpers werden bei dieser Therapie speziell angesprochen, um beispielsweise blockierte Energien
zu lösen.

GYROTONIC® macht einen positiven Einfluss auf das zentrale und das periphere Nervensystem. Die peripheren Nerven werden durch die Bewegung
freier und somit funktionstüchtiger. GYROTONIC® fördert die neuromuskuläre Schaltung im Gehirn und kann in der Therapie neurologischer Patienten,
z. B. nach einem Schlaganfall erfolgreich eingesetzt werden.

Massagen

Die Massage dient in der Regel zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung für Training oder Wettkampf. Sie fördert das Wohlbefinden des Sportlers und erhöht die Leistungsfähigkeit.

Personal Training

Stress, Terminnot, mangelnde Motivation und viel zu wenig Bewegung: Die Gesundheit bleibt im Alltag oft auf der Strecke. Dagegen biete ich Ihnen als Personal Trainerin eine individuelle, auf Sie zugeschnittene Betreuung an.
Ihre ganz persönlichen Ziele stehen dabei im Vordergrund.

Vereinbaren Sie ein Probetraining!

Die Termine werden nach Absprache vereinbart. Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 55 Minuten.

Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® stellt sich vielen Themen unserer Zeit. Nutzen Sie die Gelegenheit
prophylaktisch, verletzungsvermeidend, muskelaufbauend und heilend mit dem System zu arbeiten. Es
besteht auch die Möglichkeit einer Kombination aus GYROTONIC® und Massage.

Profitieren Sie von meiner fachlichen Kompetenz und der langjährigen Erfahrung!

Festnetz: 0221 - 20 42 09 74 Mobil: 0176 - 81 06 94 36 Mail: andreadrissler@aol.com

Mein Leben

Ich wuchs in einer sportlichen und reiselustigen Familie mit argentinischen Wurzeln mütterlicherseits in Bergisch Gladbach auf.

Mit 6 Jahren begann ich mit dem Leistungssport: Schwimmen und Kunstturnen. Ich entschied mich für das Kunstturnen. Dort erlangte ich mehrere deutsche Meistertitel und nahm erfolgreich an Europa- und Weltmeisterschaften teil.

1991 bei der ersten gesamtdeutschen Meisterschaft nach 47 Jahren erturnte
ich im Mehrkampf die Bronzemedaille.

1992 nahm ich in der gesamtdeutschen Nationalmannschaft an den Olympischen Spielen in Barcelona teil und vertrat unser Team als Mannschaftssprecherin.

1993 beendete ich meine erfolgreiche Sportler-Karriere und absolvierte das Fachabitur am Gymnasium Herkenrath in Bergisch Gladbach.

Nach Auslandsaufenthalten in Südamerika und den USA absolvierte ich
meine erste Berufsausbildung am Berufskolleg Waldenburg.

1997 bestand ich mein Examen als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und Sport- und Bewegungstherapeutin, Fokus der Ausbildung:
„Innere Erkrankungen“ und „Orthopädie, Traumatologie, Rheumatologie“.

Berufsbegleitend zu meiner anschließenden freiberuflichen Tätigkeit am Olympiastützpunkt Köln/Bergisch Gladbach und Wattenscheid sowie in einer Praxis für Sport-, Ergo- und Physiotherapie absolvierte ich die Heilpraktiker Ausbildung.

Ich betreute die Nationalmannschaft der Rhythmischen Sportgymnastik bei
der Vorbereitung zu den Olympischen Spielen 2000 in Sydney.

1997 lernte ich bei Master Trainerin Silvia Frosali das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® kennen. Bei dem Begründer (von Gyrotonic®) Juliu HorvatIch
hatte ich die Gelegenheit, die Methoden aus erster Hand zu erlernen. Vertiefen konnte ich mein Wissen bei den Master Trainern Silvia Frosali und Gina Münsterkötter.

Seit 1998 bin ich Certified Teacher Level 1 Gyrotonic®/Gyrokinesis®

Die Begeisterung an meiner Arbeit und für die Methode, sowie die fruchtbare Zusammenarbeit mit Klienten und Leistungssportlern ermöglichte es mir, eine eigene Praxis in Köln zu gründen.

Zur Erweiterung meines Wissensspektrums nahm ich an folgenden Fortbildung teil:

  • 2010 und 2011: Gyrotonic®/Spezialised Course/Applikation für Skoliose,
    Becken- und Schultergürtel mit Paul Horvath
  • 2014 Gyrotonic® Level 2 mit Master Trainerin Elena Spaziani
  • 2014 Gyrotonic® leg extension unit mit Master Trainerin Elena Spaziani
  • 2016 Gyrotonic®/Spezialised Course/Application of Fascial Body mit
    Irene J. Rampino und Einführung in die Faszientherapie und Massage mit
    Stefan Dennenmoser
  • 2016 Gyrotonic®/ Spezialised Course/Application Principles in the
    Context of Osteopathy mit Master Trainerin Silvia Frosali
  • 2016 „Faszination Faszien“ mit Dr. Robert Schleip
  • 2017 Gyrotonic®/Spezialised Course/Application for Juliu’s Wrappingsys-
    tem mit Master Trainerin Debra Rose
  • 2018 Gyrotonic®/Applikation Psoas Principles mit Master Trainer Juergen Bamberger

Ich betreue regelmäßig Fußballspieler des 1. FC Köln.